Vi takker for entusiasmen fra deltagerne i vår aromaterpiquiz!
Her er de heldige vinnerne:
1,5 time aromaterapi: Silje Haukelid
1 time aromaterapi: Bente Pihlstrøm
Vi beklager at spørsmål fire falt ut. Gavekortene blir sendt pr. post.
Her er fasiten til quiz – høsten 2009:
1. Hva er aromaterapi?
a) En alternativ behandlingsform som bare brukes til Spa og velvære. b) En kurbehandling med oljekapsler som kjøpes på apoteket.
c) En naturmedisinsk behandlingsform som i hovedsak bruker eteriske oljer for å forebygge, lindre og redusere fysiske og psykiske helseproblemer. Den kjennetegnes av den terapeutiske, allsidige og kontrollerte bruken av eteriske oljer.
2. Når begynner aromaterapiens historie?
a) Den er flere tusen år gammel. Aromatiske planter og oljeuttrekk ble brukt både i det gamle Egypt, Hellas, i Romertiden, i Kinesisk medisin fra 2700 år f.Kr og i Ayurvedisk (Indisk) tradisjon, som har blitt praktisert i over 3000 år.
b) På 1700-tallet, da parfyme ble populært i Europa.
c) Den er ikke så gammel i Europa og ble først vanlig sammen med kvinnefrigjøringen fra 70-tallet og oppover.
3. Når startet den moderne aromaterapien?
a) På 1930-tallet, da børsene falt i USA og Peter Petrelli begynte å behandle sine venner med planteuttrekk når de ikke hadde penger til å konsultere vanlig lege.
b) Da parykker ble populært på 1700-tallet og man måtte parfymere dem.
c) På begynnelsen av 1900-tallet, i Frankrike, da Rene Maurice Gattefossé oppdaget de helende egenskapene til lavendel på brannsår.
5. Hva kjennetegner en naturmedisinsk aromaterapeut?
a) Hun er glad i natur og går turer i skog og mark, flere ganger i uken.
b) Hun tenker helhetlig, har utdanning i grunnmedisin, grunnleggende naturmedisin, etikk og kommunikasjon.
c) At det er en kvinne. Det finnes ikke mannlige naturmedisinske aromaterapeuter.
6. Hvordan foregår en hel,tradisjonell aromaterapibehandling?
a) Du sitter på stol og får massert nakke og skuldre, deretter armene og hendene.
b) Du ligger på benk, pakket inn i håndklær og tepper, og får en hel kroppsmassasje. Først på baksiden av kroppen, deretter på framsiden av kroppen, inkludert ansikt og hodet.
c) Du ligger på benk og får massert ben og føtter
7. Hvordan velger aromaterapeuten ut oljer til deg?
a) Hun tuner seg inn og bruker intuisjonen.
b) Hun ser an hva slags type du er.
c) Hun kartlegger din helsetilstand og tar utgangspunkt i opplysningene du gir i den innledende samtalen du har med terapeuten, og pasientopplysningsskjemaet du fyller ut første gang du kommer til konsultasjon.
8. Hva menes med at aromaterapeuten tenker helhetlig?
a) Hun bruker bakgrunnsmusikk som passer til din type.
b) Hun tilpasser etter beste evne behandlingen for å imøtekomme din emosjonelle, mentale og fysiske helsetilstand.
c) Hun kartlegger hele din fysiske helsetilstand før hun setter i gang en behandling.
9. På engelsk heter det essential oils. Hva heter det på norsk?
a) Essensielle oljer
b) Aromaterapioljer
c) Eteriske oljer
10. Hva består en aromaterapiblanding av?
a) Eteriske oljer og baseoljer
b) Eteriske oljer
c) Baseoljer
11. Hva er baseoljer?
a) Parabener, slik som man finner i vaselin og mange fuktighetskremer
b) Vegetabilske oljer ( brukes helst kaldpresset)
c) Grunnleggende oljer
12. Hvordan virker aromaterapi?
a) Lukten av oljene har en god virkning på sinnet.
b) Massasjen gjør at du stresser ned slik at du føler deg bedre.
c) Massasjen stimulerer blant annet blodsirkulasjonen, lymfesystemet, nervesystemet og muskulaturen. Baseoljene hjelper de små eteriske oljemolekylene å trenge gjennom huden, slik at de kan tas opp gjennom blodbanen og virke systemisk så vel som lokalt.
13. Hvor ofte anbefales det å komme til behandling ved akutte plager?
a) 1gang i uken, inntil det har blitt en bedring, deretter hver 2. eller hver 3. uke. I tillegg kan det være du får med deg en oljeblanding for egenbehandling hjemme.
b) En gang hver femte uke, i tillegg til egenbehandling med utvalgte oljer som aromaterapeuten har gitt deg.
c) Hver dag, flere ganger om dagen.
14. Hvor ofte anbefales det å komme til aromaterapi ved kroniske plager?
a) En gang i uken i et år.
b) En gang i halvåret i fem år, i tillegg til egenbehandling med eteriske oljer.
c) Ca hver tredje – fjerde uke, og individuell tilpassning utover det.
15. Når kan du for eksempel velge aromaterapi som behandlingsform?
a) Hvis ingenting annet hjelper.
b) Hvis du for eksempel trenger å lindre muskel- og skjelettlidelser som senebetennelse, ømme muskler eller stive ledd. Bedre sirkulasjonen og øke utskillelse av avfallsstoffer. Bedre immunforsvaret og forebygge belastningsskader. Redusere stress og gi en følelse av velbehag. Balansere kropp og sinn. Ved PMS og/el smerter /ubehag ved menstruasjon, og ved graviditet.
c) Hvis du vil komme i bedre form.
16. Kan aromaterapi kombineres med annen behandling?
a) Ja, men bare med annen alternativ, komplementær behandling.
b) Nei, og i hvert fall ikke hvis du allerede går til behandling hos en vanlig lege.
c) Ja, aromaterapi er ofte en god komplementær behandlingsform, enten du går til vanlig lege, kiropraktor, fysioterapi eller annen alternativ behandling.
17. Hvor lang tid tar vanligvis en tradisjonell aromaterapibehandling?
a) ½ time.
b) 1-2 timer
c) 4 timer.
18. Hva heter terapeutene som tilbyr aromaterapi ved Markveien Naturmedisinske senter?
a) Liv Tøndevold og Viviann Alexandra Knutsen
b) Vibeke Klev, Karina Ødegaard og Frode Strand Karlsen
c) Magnus Trygve Nilsson, Pontus Fredrik Lüttkens og Kari Malmanger.
19. Har du lyst på et gavekort til aromaterapi?
a) Ja
b) Nei
c) Kanskje.
|
