Hvordan foregår en behandling?
Terapeuten berører muskelspenningene i kroppen med sine hender, og muliggjør derigjennom avslapning. Gjennom berøringen blir du også bevisst spenningene, og hvor du er spent. Denne kommunikasjon med kroppen – berøringen og det verbale – gjør at du blir bevisst.

Alle har vi spent muskulatur i en eller annen grad. Egentlig kan vi si takk til spenningene. De har vært en nødvendig støtte i livet og ”holdt oss oppe”. Når spenningen blir til smerte er det kanskje på tide å si ”takk for hjelpen” – nå trenger jeg ikke muskelspenningene lenger!

Mange tror at det bare er vonde minner og følelser som er fortrengte, men like ofte kan det være ”godfølelsene” som ikke får komme frem. Tilbakeholdte følelser kan for eksempel være både glede, sorg, styrke, frykt, sinne eller kjærlighet!”
”Din kropp er speilet som viser hvordan du har det inne i deg”

En Rosenterapeut ”fikser” ingenting for deg, men bidrar til bevissthet, fysisk og følelsesmessig. Dette kan skape forandringer i livet ditt. Du blir møtt med respekt og taushetsplikt.

Hva gjør muskelspenningene med deg?
Muskelspenninger er muskler i konstant arbeid og som dermed stjeler kraft og energi og bidrar til tretthet.
Fysisk:
- begrenser din fysiske bevegelse
- begrenser pusten og blodsirkulasjonen
- gir deg fysiske smerter
Følelsesmessig:
- hindrer den spontane evnen til å oppleve
og uttrykke følelser
- begrenser vår kreativitet, ressurser og
vår kraft
- begrenser våre opplevelser i livet

Hva hender ved avslapping?
Fysisk:
- økt bevegelsesfrihet
- redusert smerte
- økt sirkulasjon i blod og lymfe
- forsterket immunforsvar
- friere pust
- redusert tretthet mm
Følelsesmessig:
- følelser som har vært undertrykt kan
komme til overflaten og oppleves
- minnene kan bli deg bevisst
- økt kreativitet
- ressursene øker – du våger mer,
uttrykker mer og gjør mer!

Rosenmetoden er altså en ’fremkallingsprosess’:

Denne prosessen er ikke alltid behagelig. Det kan være smertefullt å minnes, og det kan være smertefullt å ”føle”. Sannheten er ikke alltid enkel. Det er dessuten energikrevende å holde den borte ved hjelp av muskelspenninger, men det er veldig befriende og helbredende å slippe muskelspenningene!

”Fra det ubevisste til det bevisste –
Fra den personen du tror du er,
til den personen du virkelig er”

Hvor ofte skal jeg få behandling?
En behandling fortsetter også når du har gått hjem. Prosessen er i gang. Derfor kan følelser og innsikter komme mellom behandlingene. Passende tid mellom behandlingene kan være 1-2 uker.

Er det fysiske bivirkninger?
Smerter kan forekomme:
- dels fordi musklene begynner å slappe av og blodsirkulasjonen kommer i gang
- når musklene holder på sin spenning og bevisstheten om at muskelen er spent, har økt

Ofte avtar disse smertene etter tid. Smerten er alltid en informasjon til deg!

Det er Hege Kristin Hansen som tilbyr Rosenmetoden ved Markveien Naturmedisinske Senter.