I den dype meditasjonsteknikken som praktiseres her, så vil sinnets naturlige evne til å falle til ro utnyttes. Dette er altså en gave du allerede besitter. Gjennom daglig meditasjonspraksis vil hele din kapasitet som menneske næres og utvikles i samsvar med det du etter hvert kjenner er ditt naturlige uttrykk. Du opplever større harmoni og det påvirker alle områder i livet.
I et stille sinn blomstrer kreativiteten
Meditasjon er en egen gren innen Yoga. AYP står for Advanced Yoga Practices og er et åpent, integrert avansert yoga praksis system, som tilbys som en fri ressurs gjennom online leksjoner forfattet av Yogani, en amerikansk åndelig vitenskapsmann med mange års erfaring i det å føye sammen kraftfulle yoga metoder med en moderne livsstil. Les mer på www.aypsite.org.
Katrine Kristiansen holder AYP meditasjonskurs ved Markveien Naturmedisinske Senter. Neste kursdatoer er søndag 7.11.2010 og lørdag 29.1., begge dager kl 12-16.
Et sinn i ro er fredfylt, i stille lykke, og utstråler naturlig forbundethet med alle skapninger.
