Fysioterapeuter er spesialister i bevegelsesapparatet. Når du kommer til vår fysioterapeut Liv Forberg gjør hun en helhetlig vurdering av bevegelsesapparatet ditt for å finne årsaken til dine plager, siden symptomene man kjenner ikke nødvendigvis alltid er der problemene ligger. Denne grundige undersøkelsen og behandlingen som er tilpasset deg vil hjelpe deg til å bli frisk raskere.
Kroppen har en evne til å hele seg selv. Dersom man har smerte og dysfunksjonelle vev, derimot, klarer ikke kroppen å håndtere dette på egen hånd, og man trenger hjelp til å komme ut av kompensatoriske mønstre. Muskulære spenninger er som regel en refleksiv reaksjon på at kroppen føler en trussel et sted grunnet en skade, eller overbelastninger pga feil ergonomi. Liv bruker en myk tilnærming for å løse opp i disse spenningene. Hun bruker spesielle manuelle teknikker (Myofascial release, IMT, MET, SCS) for å normalisere strukturen og funksjonen i vevet. Ved å avlaste kompensasjoner i vevet vil den refleksive spasmen stoppe og dermed økes blodsirkulasjonen og vevet vil slappe av. Dette er en særlig effektiv behandlingsmetode ved kroniske tilstander hvor kompensasjoner ofte bygger seg opp mer og mer over tid. De manuelle teknikkene Liv bruker hjelper altså vevet til å hele seg selv.
For å vedlikeholde disse korreksjonene i vevet og for å få optimal funksjon i bevegelsesapparatet vil hun gi deg øvelser spesielt tilpasset dine behov. God holdningsbevissthet og aktivitet i støttemuskulaturen, samt et stabilt bekken er grunnleggende for optimal funksjon i hele bevegelsesapparatet. I tillegg til stabilitet fra kjernemuskulaturen fokuserer hun opptrening i forhold til bevegelser i alle bevegelsesretninger. Apparater på treningsstudioer isolerer som regel bevegelser i en retning. Dette kan føre til feilbelastninger. Liv vil vurdere om slike ubalanser kan være en medvirkende årsak til dine plager og kan gi deg råd om treningsprogram for optimal muskulær balanse.
Liv har en spesiell kunnskap om bekkenbunnstrening fra kurs hun har tatt i USA, og kan hjelpe deg komme tilbake etter fødsel på en rask og enkel måte. Disse øvelsene kan også hjelpe deg med å forebygge bekkenproblemer dersom du vil bli eller er gravid. I tillegg er øvelsene effektive i å redusere problemer med inkontinens som kan være sosialt isolerende.
Velkommen til fysioterapi ved Markveien Naturmedisinske Senter hvor du kan komme uten henvisning fra legen din, og uten å stå på venteliste. Her får du en hel times behandling med fysioterapeuten, som er tilpasset deg og dine behov, uten restriksjoner fra NAV.
